YOGA E MEDITAZIONE NELLA NATURA

Un ciclo di 4 lezioni di yoga all’aperto, la mattina presto, a contatto con la natura del parco di Villa Brusarosco. Un modo per entrare nella giornata con calma, lentezza e consapevolezza. Risvegliamo l’energia per iniziare la giornata da uno spazio di centratura e pace. Una pratica lenta ma profonda di riconnessione al corpo, alla mente e al respiro per risentirsi parte del tutto.

Docente: Virginia Pasquale, insegnante di Yoga Integrale certificata presso la scuola Ananda Ashram di Milano.

Lunedì 14, 21, 28 luglio e 4 agosto
7.30 - 8.30

Il corso si terrà nel parco di Villa Brusarosco
Quota di partecipazione: 30 euro
Iscrizioni entro: lunedì 7 luglio
Numero massimo di partecipanti: 15
Età minima: 18 anni

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